BienvEnida MUERte
TRUCOS X SI TIENES HAMBRE
Acá tienes pasos o trucos que tienes que seguir para evitar el hambre y que así poco a poco puedas llegar a la “perfección”… síguelo paso a paso... Para que poco a poco te puedas matar…
1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.
2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.
3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.
4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.
5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior.
6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.
7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.
8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.
9.- Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.
10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.
11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.
12.- Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.
13.- Ponte un tope de calorías por día.
14.- Habla con chicas delgadas y perfectas, métete en foros.
15.- Duerme al menos 6 horas, dormir menos incrementa el hambre un 15 %.
Estos son algunos de los 15 pasos, que evitaran a toda costa que tengas hambre, si ya los leíste ahora te toca a ti, seguirlos, claro si no te QUIERES, si crees que no vales NADA, SI CREES que lo único que importa es la APARIENCIA FISICA, si crees QUE LA VIDA YA NO TIENE VALOR, síguelos y te aseguro que estarás a un paso de la perfección, SI, la perfección, pero la PERFECCION DE LA DESTRUCCION, bienvenida, estas a un paso de destruirte, adiós…
Pablo Cesar…
Acá tienes pasos o trucos que tienes que seguir para evitar el hambre y que así poco a poco puedas llegar a la “perfección”… síguelo paso a paso... Para que poco a poco te puedas matar…
1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.
2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.
3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.
4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.
5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior.
6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.
7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.
8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.
9.- Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.
10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.
11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.
12.- Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.
13.- Ponte un tope de calorías por día.
14.- Habla con chicas delgadas y perfectas, métete en foros.
15.- Duerme al menos 6 horas, dormir menos incrementa el hambre un 15 %.
Estos son algunos de los 15 pasos, que evitaran a toda costa que tengas hambre, si ya los leíste ahora te toca a ti, seguirlos, claro si no te QUIERES, si crees que no vales NADA, SI CREES que lo único que importa es la APARIENCIA FISICA, si crees QUE LA VIDA YA NO TIENE VALOR, síguelos y te aseguro que estarás a un paso de la perfección, SI, la perfección, pero la PERFECCION DE LA DESTRUCCION, bienvenida, estas a un paso de destruirte, adiós…
Pablo Cesar…
